Every Day Escape

Sebuah pesan resmi

dari Duta Everyday Escape ASICS

5 Ritual Everyday Escape Sederhana

Everyday Escape Anda hanya butuh 15 menit saja. Anda tidak perlu paspor, tiket pesawat, atau rekreasi mahal untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Berikut lima cara sederhana untuk rehat dari aktivitas sehari-hari.

Magezon Image

 

Ritual Pagi

Sebelum mandi atau minum kopi, luangkan waktu 15 menit untuk bergerak. Anda bisa jalan cepat, latihan interval, atau lari singkat. Biarkan tubuh bangun lebih dulu, dan sisanya akan mengikuti 

Magezon Image

 

Kopi Harian

Coba jalan kaki atau joging ke kafe favoritmu. Rasakan tubuh yang segar dan pikiran jadi jernih, lalu nikmati camilan kecil yang menyenangkan. 

Magezon Image

 

Hirup Udara Segar

Ganti kebiasaan menatap layar dengan memandang lingkungan sekitar. Angkat telepon sambil berjalan 15 menit dan rasakan udara segar yang menjernihkan pikiran.

Magezon Image

 

Pemanasan Ala Tenis

Lakukan pemanasan seolah akan bertanding di lapangan. Langkahkan kaki, ayunkan tangan, dan lunge. Isi energi, perkuat tubuh, dan temukan ritme dalam 15 menit. 

Magezon Image

 

Tangga Menuju Kebahagiaan

Naik tangga agar tubuh bergerak dan pikiran segar. Jalan atau lari. Bangunkan tubuh dan bangkitkan semangat Anda.

“Saya percaya dengan kekuatan bergerak, bukan hanya untuk tubuh, tapi juga pikiran kita. Anda tidak perlu menghabiskan ribuan dolar atau terbang ke belahan dunia lain agar merasa lebih baik. Everyday Escape bisa dengan berjalan kaki, melakukan peregangan, atau menari di dapur. Gratis, mudah, dan bisa dilakukan dengan bebas. Kesehatan seharusnya bukanlah suatu kemewahan. Kesehatan seharusnya bisa kita akses setiap hari. Saat bergerak, kita akan merasa lebih baik. Rehat ini layak didapatkan semua orang.”

Natasha Rothwell

ASICS’ Official Everyday Escape Concierge

Setengah dari kebahagiaan terletak pada cara Anda menampilkan diri.

TELUSURI KATALOG →
Magezon Image

 

NAGINO™ RUN ADJUSTABLE SS TOP

Bahannya lembut dan nyaman di kulit sekaligus efektif menjaga kelembapan. Atasan ini juga dilengkapi dengan tali serut di bahu dan kelim agar bisa disesuaikan dengan setiap ukuran tubuh.

BELI SEKARANG
Magezon Image

 

ROAD SEAMLESS TIGHT

Desain rajutan tanpa jahitannya membantu mencegah lecet, jadi Anda tetap nyaman dan bisa fokus pada aktivitas. Dilengkapi tiga kantong: satu untuk ponsel di bagian tengah belakang dan dua di bagian paha samping.

BELI SEKARANG
Magezon Image

 

EXPLORE ALL NAGINO COLLECTION

Jelajahi semua koleksi Nagino mulai dari atasan hingga sepatu untuk kebutuhan sehari-hari

BELI SEKARANG
Phone Top Bottom
Bergabunglah dengan klub kami

OneASICS™... pengingat bahwa Anda tidak pernah berlari sendirian.

Mengutamakan diri sendiri memang bukan hal mudah. Karena itulah kami ingin memberikan sesuatu yang istimewa, sebuah ruang yang mendukung setiap langkah Anda. Bergabunglah dengan OneASICS™ dan dapatkan keuntungan yang memotivasi Anda untuk tetap bergerak, mode khusus anggota, diskon eksklusif, dan hadiah ulang tahun karena Anda layak dirayakan.

Anda tidak perlu pergi jauh untuk melepas penat.

Anda tidak perlu rekreasi mewah untuk merasa lebih baik. Cukup dengan gerak fisik selama 15 menit, suasana hati Anda bisa jadi jauh lebih baik daripada seminggu di tempat wellness retreat.


Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, kami mengajak Anda untuk mengambil Everyday Escape dan membuat tubuh dan pikiran Anda lebih rileks.

TONTON VIDEO →

Fakta Ilmiah di balik Everyday Escape

Sebenarnya, wellness retreat yang mahal tidak selalu seperti yang dijanjikan. Faktanya, ASICS melakukan survei pada 11.000 orang di 16 negara, dan dua pertiganya mengatakan bahwa retret gagal memenuhi ekspektasi mereka. Responden dengan jumlah yang sama memberi tahu kami bahwa ketenangan yang mereka dapatkan memudar begitu tiba di rumah. Bagi hampir sepertiganya, biaya dan perjalanan jauh justru menambah stres.

Magezon Image
Magezon Image

Inilah kabar baiknya. Dalam uji coba Everyday Escape yang dilakukan oleh Dr. Brendon Stubbs dari King’s College London, orang yang memanfaatkan waktu istirahat dengan gerak fisik 15 menit setiap hari merasa suasana hatinya 21% lebih baik daripada yang mereka rasakan setelah wellness retreat. Hebatnya lagi, 71% peserta mengatakan bahwa rehat harian singkat ini bisa lebih efektif menurunkan tingkat stres, 65% mengatakan bahwa aktivitas ini membuat mereka lebih bersemangat, dan 73% merasakan manfaatnya lebih tahan lama.

 

Anda tidak perlu berkemas atau menghabiskan limit kartu kredit. Cukup dengan melakukan gerakan fisik sederhana selama 15 menit, Anda bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi jauh lebih rileks. 

Pertanyaan Umum

Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan
terkait kampanye ini.